Vitamin B1




	Start Produkte Service Vitamine und Spuren- elemente Vitamin B1 Login Über uns Kontakt		Vitamin B1 Vitamin B1 (Thiamin) Wirkungsweise Mangelerscheinungen Steigerung der Wirksamkeit Beeinträchtigung der Wirksamkeit Mögliche Nebenwirkungen, Gefahren, Toxizität Zur Übersicht Vitamine und Spurenelemente Vitamin B1 (Thiamin) Vitamin B1 ist auch als Energie- und Nervenvitamin bekannt. Nach oben Wirkungsweise Vitamin B1 ist im Kohlenhydratstoffwechsel ein unentbehrlicher Co-Enzym-Bestandteil und sorgt für schnelle Energie. Herztätigkeit, Grundumsatz, Gehirn- und Nervenfunktion sind bei ausreichender Versorgung optimal koordiniert. Merkfähigkeit, Reaktionsvermögen und die allgemeine körperliche Verfassung werden günstig beeinflußt. Nach oben Mangelerscheinungen Folgende Symtome können Ausdruck einer Unterversorgung sein: Appetitlosigkeit häufiges Erbrechen Muskelschwäche, Muskelschmerzen und Muskelkrämpfe verschlechtertes Reaktionsvermögen Antriebsarmut Gedächtnisschwäche Nervenschmerzen In schweren Fällen kann es zu Herzmuskelschwäche und Persönlichkeitsverlust kommen. In seltenen Extremfällen, den Avitamonisen ( = Erkrankungen, die sich bei völligem Fehlen eines bestimmten Vitamins einstellen), können sich Gedächtnisverlust, Nervenlähmung oder Herzversagen einstellen. Nach oben Steigerung der Wirksamkeit Die Wirkung kann durch die gleichzeitige Zufuhr der übrigen B-Vitamine gesteigert werden. Nach oben Beeinträchtigung der Wirksamkeit Durch Kochen wird Vitamin B1 allmählich zersetzt. Vitamin B1 ist hitzeempfindlich. Alkohol, Zigaretten, Koffein, Süßigkeiten, manche Konservierungsstoffe, Antibabypillen und Mittel gegen Sodbrennen sind ausgesprochene Vitamin-B1-Räuber. Nach oben Mögliche Nebenwirkungen, Gefahren, Toxizität Beschleunigte Herztätigkeit und allergische Reaktionen können in seltenen Fällen bei hohen Dosierungen auftreten. Eine Toxizität konnte bisher nicht nachgewiesen werden. Nach oben Zur Übersicht Vitamine und Spurenelemente